Składniki
dla 1 osoby
dorsz, 1/2 kg (może być także łosoś, flądra bądź mintaj)
cukinia, 1 mała
papryka, 1 szt
cebula, 1 szt
marchew, 1 szt
oliwa z oliwek,
sok z cytryny,
zioła,
cukinia, 1 mała
papryka, 1 szt
cebula, 1 szt
marchew, 1 szt
oliwa z oliwek,
sok z cytryny,
zioła,
sól,
pieprz
Opis przygotowania
czas przygotowania: do 60 min
Dorsza przyprawiamy, skrapiamy sokiem z cytryny i przekładamy do naczynia żaroodpornego. Na oliwie podsmażamy posiekaną drobniutko cebulkę, dodajemy cukinię, paprykę i marchew i jeszcze chwilę dusimy. Przekładamy warzywa na dorsza i pieczemy w 160-180 C ok. 20 min.
Podajemy z surówką z kiszonej kapusty.
Lub moja ulubiona wersja z mizeria (drobno kroimy: 1 ogórek i 1 cebule oraz mieszamy 4 łyżki majonezu i sok z 1/2 cytryny doprawione pieprzem dajemy do lodówki na 2 h)
SMACZNEGO!!
ciekawy art.skopiowałem go na swoją stronkę odwiedzając Twoją nie omieszkamoglądnąć paru reklam. Polecam równierz swoje reklamki w rewanrzu
OdpowiedzUsuńwww.nakoncudrogi.blogspot.com